Rahsia Pintar dan Cergas terbongkar !

Cabaran solat tahajud? Ya, tentunya rasa mengantuk. Maklumlah, solat ini  perlu dilaksanakn pada waktu malam. Waktu yang paling afdal solat tahajud adalah jam 3pagi.

Namun kita sering liat untuk bangun pada waktu itu kerana bimbang tidak cukup tidur. Berapa jamkah sebenarnya jumlah  tidur yang dikatakan cukup itu? Apakah lapan atau enam jam? Kajian oleh Dr. Ray Meddis, iaitu  seorang profesor di England University of Technology  mengatakan manusia (dewasa) sebenarya cuma perlukan tidur  3jam sahaja. Hal ini  memang sudah lama tercatat dalam al-quran

" sesungguhnya orang yang bertakwa ada di dalam syurga dan dekat dengan air yang mengalir sambil mengambil apa yang diberi oleh tuhan mereka. Sesungguhnya mereka sebelum ini di dunia adalah orang yang berbuat baik. Mereka sedikit sekali tidur diwaktu malam. Dan pada akhir-akhir malam mereka memohon ampun kepada ALLAH " (Adz-Dzariyat 51:15-18)

Dari sei sains perubatan pula, terdapat oksigen khusus yang wujud pada atmosfera bumi pada waktu tahajjud. Hanya manusia yang bangun pada ketika ini dapat menikmati gas tersebut. 

Manakala gerakan solat pada ketika ini bermakna menggerakkan  otot-otot yang disifatkan sebagai senaman. Banyak kajian yang membongkarkan rahsia solat. Antaranya  yag dijalankan oleh Prof  Fatimah Ibrahim  daripada CMIMEMS di UM. Hasilnya telah dibukukan. Beliau memberi hujah bahawa " antara manfaat dan kelebihan  apabila melakukan  sujud dalam solat ialah kedudukan kepala yang berada pada paras terendah. keadaan ini sesuai dengan tarikan graviti yang akan mengakibatkan  lebih banyak darah  mengalir ke otak.Dinding dan urat-urat  nadi otak dapat menerima  lebih banyak darah berbanding keadaan biasa. Otak memerlukan bekalan oksigen  yang dibekalkan melalui darah secara berterusan. Ia akan bertambah sihat dan cergas kerana mendapat bekalan oksigen yang mencukupi."

Maka, kita sudah tahu kunci rahsia ahli ibadah yang kurang tidur tetapi masih pintar dan produktif?

Jangan tunggu lagi. Mulai malam ini setkan minda bangun tahajud pukul 3 pagi. Cabar diri!!!

Nota: petikan catatan ini diambil dari Buku karya Ustazah Rohani ( BERDUA LEBIH BAIK) pada bab yang ke-7.

suami soleh idaman wanita

Mendapatkan pasangan yang terbaik semestinya idaman setiap wanita.

Jom ikuti 7 tips untuk memilih suami mengikut nasihat Ustaz Ebit Liew 

1. Lelaki yang baik mesti solat berjemaah di masjid. InsyaAllah jika solat 5 waktu di masjid pasti mereka bermasyarakat dan amalan mereka bertambah baik kerana mereka akan ditegur jika salah. Terselamat dari ajaran yang salah.
2. Kedua mereka daie pendakwah. Suka berdakwah...sayang umat. Kerana ramai di kalangan orang yang belajar agama sekali pun jika tak buat dakwah mereka pandai menghukum, marah, perang tapi mereka tidak mengasihi umat...sedangkan Cinta, sayang, pujuk rayu, menangis, adalah asas dakwah Nabi saw sepanjang hidup Nabi saw.
3. Ketiga jika di pasaraya. Dia tolong tekan lif jika nampak orang tua atau keluarga bawa anak kecil semasa masuk dan keluar lif. Dia faham susah nak bawa anak-anak keluar lif..laju menolong orang.
4. Keempat dia sayang orang tua dan hormat ulama...jalan belakang orang tua yang lambat mereka tak marah..jumpa ulama mereka beri salam dan bersalaman..
5. Kelima mereka tidak cepat marah jika dengar baby menangis..(Hadis maksudnya bukanlah dari kalangan umatku yang tidak mengasihi kanak-kanak, menghormati orang tua dan memuliakan ulama.)
6. Keenam semasa ada anjing kejar atau ada orang jahat bukan mereka hilang dulu. Dia lupakan semua orang..
7. Ketujuh rajin berusaha bekerja dan suka menolong keluarganya terutama ibubapanya...dan pandai hormat mak ayah kita. Jika tak silap oranglah tu..kerana esok kita ada anak...jika anak perempuan mereka ikut suami dan tidak hormat orang tua....

Semoga kita mendapat pasangan yang terbaik yang membawa kita ke syurga ALLAH. Amin.

catatan asal dari FB Ustaz Ebit Lew

Ini cinta 200%

Wahai insan yang bergelar suami, sekiranya anda buat 1-6 seperti dibawah, confirm hati isteri riang gembira (senyum sampi telinga la jawapnya)

Mudahkan menjaga isteri...itu sahaja yang diperlukan.

Jom semua jadi suami dan isteri soleh dan solehah.

Semoga ALLAH takdirkan pasangan kita yang terbaik buat kita. InsyaALLLAH.

6 Fakta Almarhum Ustadz Jeffry AlBukhori didalam memperlakukan Isterinya
================================
ALLAHURABBI... Moga Allah merahmati insan sebaik ini. Kita pula jadikanlah ianya sebagai teladan dan panduan.

Jom sebarkan kebaikan, kerna BERBUAT BAIK itu INDAH...

1. Abi selalu memimpin tangan isterinya saat berjalan, jikapun 1 tangan juga tak bisa memimpin karena suatu hal, Abi selalu meminta istrinya yang memimpin tangannya. Alasannya dia bertanggung jawab atas jalan istrinya supaya selalu aman.

2. Abi selalu mencium kening istrinya disaat-saat tertentu, sebelum dan selepas balik dari bekerja, selepas solat, sebelum dan sesudah tidur. Alasannya sebagai tanda bahwa dialah pelindung dan penenang istrinya agar istrinya selalu merasa nyaman.

3. Abi tidak pernah berteriak pada istrinya, alasannya suara yang keras dari suami untuk istrinya adalah cambuk yang menyakitkan.

4. Abi tidak pernah mencela dan memaki istrinya sebesar apapun kesalahan yang diperbuat alasannya makian dan celaan bukan kata kata yang bijak untuk mengajarkan kebenaran

5. Abi selalu memeluk dan membelai istrinya jika istrinya berbuat salah, alasannya mulut dan perbuatan istri adalah tanggung jawab suami, bila istri sampai tidak terkontrol itu adalah salah suami, sebab itu dia selalu memeluk dan membelai istrinya sambil berkata "maafkan Abi" , lain kali jangan kamu ulangi kesalahan itu lagi, jadilah istri yang soleha dan baik, salahkan Abi saja.

6. Abi selalu bangun sebelum dan berangkat tidur setelah istrinya, alasannya kewajibannyalahuntuk­ melindungi hidup istrinya dimulai saat bangun tidur dan sampai akan tidur, itulah janji suami pada istrinya.

Pepatah ada mengatakan hati wanita akan luluh jika disiram dengan air sejuk daripada menyiramnya dengan minyak panas, krn pada dasarnya mereka inginkan perhatian dan kasih sayang.
Semoga keluarga kita selalu bahagia dan harmoni.

p/s : artikel asal FB

TIPS PERSEDIAAN MENJADI SUAMI KHAS BUAT ORANG LELAKI BUJANG

TIPS PERSEDIAAN MENJADI SUAMI KHAS BUAT ORANG LELAKI BUJANG

Selalu kita baca penulisan tentang tips persediaan menjadi suami berkaitan ilmu agama, aspek pekerjaan dan kewangan, persediaan emosi dan teknik memahami tabiat wanita, harta benda dan sebagainya. I am no expert in that. Cuma terniat nak share tentang 7 little things yang ramai orang mungkin kurang aware tentang kepentingannya.

"Aku tengok kamu ini tak buat itu dan ini, kenapa?"
"Nanti apabila dah nikah, aku buatlah!"
"Masa bujang Ibu yang buatkan. Masa dah nikah, isteri yang buatkan. Senangnya hidup kau?"

1) PINGGAN MANGKUK SUDU GARFU PERIUK BELANGA

Jangan pandang remeh kepada tabiat mudah "apabila selesai guna pinggan/mangkuk/sudu/garpu/gelas, cuci segera" kerana impaknya sangat besar. Saya lihat rata-rata orang bujang selalu guna piring letak kuih, apabila dah selesai guna ditinggalkan di atas meja makan. Ada juga yang guna pinggan mangkuk dan sebagainya, ditinggalkan di sinki. Apabila dah bertimbun banyak, barulah membebel housemates mana yang tak basuh pinggan.

Ada satu jenis lagi suka guna sudu atau pisau untuk ambil jem atau Nutella, sapu pada roti. Selepas guna, sudu atau pisau tadi diletakkan atas botol/penutup jem tadi. Alasannya, ada orang lain nak guna selepas tu. Nak dijadikan cerita, orang lain akan gunakan sudu yang lain. Hasilnya sudu/pisau tadi diletakkan di sinki dan sudu/pisau baru akan ditinggalkan di atas penutup/botol sekali lagi.

Semuanya akan jadi mudah jika kita amalkan untuk cuci semua yang kita guna sendiri selepas kita gunakan. Bukannya susah pun.

2) BELAJAR MEMASAK UNTUK KEPERLUAN

Sebelum nikah, Ibu yang masakkan. Atau ada segelintir orang bujang, suka makan di luar sahaja. Katanya, tak perlu belajar memasak sebab selepas nikah, isteri yang akan memasak. Itu kalau kamu dapat isteri yang pandai memasak. Kalau dapat isteri yang tak pandai memasak?

Ringkas sahaja. Belajarlah memasak. Tidak perlu belajar memasak sehingga mampu menjadi seorang chef atau masterchef pun. Belajarlah sekadar keperluan. Masak satu jenis lauk berkuah yang mudah. Contohnya kari ayam, atau sup ayam, atau ayam masak kicap. Kalau malas sangat, ayam goreng. Menu wajib adalah memasak nasi. Ya, nasi putih. Tahu sukatan air dan semuanya.

Apabila dah nikah nanti, boleh tolong sediakan makanan (sedikit kalau tak banyak) semasa isteri sakit atau isteri busy menjaga anak-anak. Sama ada sedap atau tak sedap, itu hal kedua. Perkara pertama adalah tahu memasak. Banyak bezanya seorang suami yang mampu tolong isteri menyediakan makanan dengan suami yang hanya tahu makan sahaja.

It is always a bonus la kalau tahu masak macam-macam. Tak rugi pun belajar. Boleh guna skill memasak untuk pikat hati isteri, bahkan juga hati ibu mertua. Kan sweet!

3) BELAJAR UNTUK TIDAK MEMILIH MAKANAN

Semasa bujang ini, belajarlah untuk makan banyak jenis dan rasa makanan. Bukanlah semua jenis, tetapi pelbagaikan dan banyakkan jenis dan rasa makanan yang kita makan. Ditegaskan di sini, JENIS dan RASA.

"Jenis" merujuk kepada kepelbagaian. Mana tahu nanti suami tekak Melayu bernikah dengan isteri tekak western. Asyik makan spageti hari-hari. Suami telanlah for few days. Selepas tu, pandai-pandailah.

"Rasa" adalah part yang sangat penting. Ingat! Bukan semua lelaki bernikah dengan isteri yang pandai memasak. Ada orang perempuan yang hanya belajar memasak selepas nikah. Jadi masakannya rasa macam ...... (put your own words la ye). Jadi ada bagusnya orang lelaki kalau belajar telan apa sahaja rasa makanan sementara bujang ni. Belajar untuk tidak terlalu memilih. Tawar ke, masin ke, manis ke, telan sahaja for the first few days. Jangan tak makan pula, nanti kebulur. Paling penting, kena jaga hati isteri. Makan je untuk jaga hati! Selepas beberapa lama tu, pandai-pandailah nak cari alasan untuk makan luar atau minta isteri belajar memasak.

4) PAKAIAN

Semasa bujang, cuci baju sekali seminggu. OK je! Tetapi kena mulakan tabiat kumpulkan baju kotor dalam bakul khas. Selepas cuci, jemur sendiri. Selepas kering dan angkat dari jemuran, pastikan pakaian siap cuci tadi diletakkan di tempat yang sepatutnya. Saya pernah lihat rakan-rakan bujang letakkan bakul penuh berisi pakaian di ruang tamu rumah. Sangat menyakitkan mata apabila tetamu datang dan sebagainya.

Letakkanlah bakul itu di tempat yang bukan tempat berkumpul. Dalam bilik ke, dalam almari ke, belakang pintu ke. Barulah rumah tampak kemas.

Apabila dah nikah nanti, isteri pun senang hati sekiranya suaminya kemas dan membantu urusan laundry sebegini.

5) ORGANIZE YOUR BED

Yes, tempat tidur. Selalunya orang akan sebut tentang kemaskan katil selepas bangun daripada tidur. Saya tak mahu ulas poin itu. Saya ingin tekankan di sini tentang kepentingan untuk kita usaha untuk tidur di tempat sepatutnya.

Belajarlah tidur di tempat yang proper. Sama ada katil, sofa dll. Bukan tidur ikut suka mata lelap di mana-mana sahaja. Bukanlah salah, tetapi better jika mampu organize. Apabila dah nikah dan setiap malam main tidur je di ruang tamu atau meja study (kerana terbiasa tidur di mana-mana sahaja semasa bujang), do you expect your wife to be sleeping alone on the bed? Atau nak expect isteri 'usung' atau 'angkut' suami dari ruang tamu dibawa tidur di bilik ke?

6) PULANGKAN BARANG YANG DIAMBIL KE TEMPAT ASALNYA.

"Siapa pula yang nak guna pengetip kuku untuk makan nasi lemak ni?"
"Kau buat lawak ke apa?"
"Dah tu. Kalau dah tahu tak betul, kenapa selepas guna kau tinggalkan pengetip kuku ni di atas meja makan? Letakkanlah atas rak ni, bukannya jauh pun. Sebelah meja makan ni je pun."

Itu kisah housemate lelaki yang komplen pasal orang lelaki lain. Cuba bayangkan kalau 10 kali sehari si isteri 'bercakap' dengan suami tentang ini. Boleh terbakar telinga.

"Ayang, mana kasut abang? Ayang letak mana?"
"Ada tu, ayang letak kat meja makan."
"Kenapa letak kat meja makan pula?"
"Tadi Ayang lapkan. Lupa pula nak return to its place," apabila isteri salah letak barang, suami naik angin marah.
"Ok lah! Abang nak keluar dah ni, nak pergi kerja. Mana kunci kereta? Tak ada pun di tempat letak kunci kereta ni."
"Ada tu. Atas meja makan. Abang letak atas meja malam semalam masa balik rumah."
"Lain kali dah tahu Abang salah letak, tolonglah letak balik," selalu suami salahkan isteri sedangkan suami yang malas nak letak balik barang di tempat asal. Fuh! Macam drama di TV pula scene ni. Heheh.

Dah memang kerja isteri memastikan barang rumah sentiasa teratur. Kalau barang di rumah tidak teratur, kita juga yang marah. Tapi kalau kedua-duanya mengamalkan sikap bertanggungjawab, kehidupan akan jadi lebih mudah.

Cuba bayangkan apabila dah beranak-pinak nanti. Lagilah banyak barang kena organize. Di mana barang keperluan bayi, barang ayah, barang ibu, barang itu barang ini. Takkan nak suruh orang gaji organize semuanya?

7) KEMAS AND TIDYING THINGS UP AS YOU GO

Ini isu penting. Bak kata orang, "Sikit-sikit lama-lama jadi bukit." Bukan bab menabung je jadi begitu. Bab mess atau sampah dalam rumah pun boleh jadi begitu. Selepas siap memasak, kita biarkan dapur tak dikemaskan. Selepas guna toilet, kita biarkan kesan ubat gigi yang terkena pada dinding. Selepas guna sudu, kita biarkan kotor dan ditingggalkan atas meja makan. Selepas baca buku, kita biarkan di atas lantai. Selepas tetamu pulang, kita biarkan jag air di sinki supaya housemates lain tolong cucikan.

Cuba bayangkan selepas nikah nanti. Anak sepahkan toys, kita kata kejap lagi kita kemas. Selepas suami gunakan tisu untuk lap meja, dibiarkan tepi meja. Selepas isteri memasak, dibiarkan perkakas memasak di sinki. Sikit-sikit lama-lama jadi bukit. Dah bertimbun segala ke-tidak-kemas-an, makin bertimbunlah kerja mengemas yang kita nak kena buat.

Kemas as you go. Sikit-sikit. Barulah tak penat. Barulah tak kelam kabut.

PENUTUP

Semasa bujang, itu dan ini tidak dihiraukan sangat oleh si lelaki bujang ini. Katanya, selepas nikah nanti dia akan berubah. Atau pun lebih teruk, isteri akan buatkan semuanya. Alasannya, isteri sayangkan kita maka isteri akan sanggup buatkan semuanya.

Tidak semudah itu. Isteri kita tetap manusia kan. Ibu kita yang sangaaaaat sayangkan kita pun komplen kalau kita silap itu silap ini. Apatah lagi si isteri. Sama-sama bantulah.

Mungkin ada yang menggunakan alasan "Ada 10 orang yang tinggal di rumah bujang saya. Ramai. Tak boleh nak nampak kemas." Not exactly. Ramai atau tak ramai, takkan jadi isu jika semua orang bertanggungjawab. Kalau ramai tak ramai jadi isu, dah nikah nanti tak perlulah tambah ahli keluarga (ie anak) supaya rumah sentiasa kemas? Cuba fikirkan.

Perubahan ini tidak berlaku dalam sekelip mata. Bukan hari ini selesai akad nikah, maka sekaligus kita jadi suami yang bertanggungjawab dan pandai menguruskan segalanya. Tidak! Tidak sama sekali.

Cuba buat sikit-sikit. Usahakan perlahan-lahan. BERMULA SEKARANG SEMASA BUJANG.

Leceh kan nak buat semua ni? Tak apa. Dapat pahala! Niat nak improve dah dapat pahala. Usaha nak improve dapat pahala. Buat improvement lagilah dapat pahala.

Allahu a'lam.

---

Foto: Keluarga kecil kami 31/08/2014 @Adelaide Zoo.

It was valuable to participate in the Charity Walk "Walk With Me" di Adelaide Botanic Garden yang memberi kesedaran kepada para peserta tentang kepentingan untuk menjaga orang istimewa (disabled dan orang kurang upaya). Masa join Walk ini, sungguh rasa betapa bersyukurnya kita dilahirkan tidak cacat.

Walk diakhiri dengan aktiviti jalan-jalan di Adelaide Zoo. Free entry kepada semua peserta Walk yang memakai 'band' oren dan kuning di tangan. The kids had fun. And for us the parents, rasa bahagia melihat anak-anak bahagia. Adik I Yusra baru kebah demam panas, masih ada rashes di badan dan muka menyebabkan nampak merah hitam seluruhnya. Kakak S Tasneem masih selesema. Tetapi cuaca yang cerah dan warm memberikan peluang untuk bersiar-siar. Kakak was soooo excited tengok panda, lions, tigers, monkey including siamang, meerkat, kangaroo, crocodiles dan pelbagai lagi.

Sebagai seorang ayah, I learn to confirm today that kids love animals soooo much.

---Uploaded 03/09/2014---

artikel asal : FB

Amalan membaca alfatihah 41x

Sebenarnya mencintai ALLAH swt sangat indah bukan?
Alhamdulillah dengan izin ALLAH dalam sejam yang lalu saya dipertemukan dengan seorang hamba ALLAH.

Hamba ALLAH ini telah berkongsi dengan saya mengenai amalan alfatihah 41x.
Maka disini saya juga akan berkongsi dengan sahabat-sahabat (insyaLLAH mahu mulakan malam ini dengan izin ALLAH)

cara-caranya:

1. Bacaan 41x hendaklah dilakukan sebelum subuh. Boleh dijadikan amalan harian untuk mencari keredhaan ALLAH swt
2. Amalan membaca alaftihah sebanyak 41x dengan penuh kusyuk (didalam hati mengingati maksud setiap ayat).
3. Apabila tiba pada maksud "tunjukkan kami kejalan yan lurus " maka niatlah didalam hati apa yang dihajati.
4. Apabila selesai 41x maka disarankan berdoa " Ya ALLAH sesungguhnya aku memohon kepadamu dengan kebenaran surah alfatihah dan rahsianya, supaya engkau bukakan bagiku pintu-pintu rahmatMu, KurniaanMu dan rezekiMu. Dan engkau mudahkan urusanku, murahkan bagiku rezekiku yang banyak lagi berkat tanpa susah payah, sesungguhnya engkau yang berkuasa keatas sesuatu aku mohon kepadamu dengan kebenaran surah alfatihah dan rahsianya,,,berikanlah apa yang aku hajati....amin"
(contoh doa)
5. baca puji-pujian sebelum berdoa dan tutup doa dengan selawat kepada  nabi Muhammad S.A.W.


insyaALLAH ALLAH maha mendengar. Dia MAHA mengetahui.

Terima kasih kepada hamba ALLAH tersebut yang berkongsi amalan ini.